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Cálcio de Ostras
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O cálcio de ostras é um suplemento mineral composto de cálcio, zinco, vitamina D e ferro. Vamos conhecer esses componentes?

Cálcio:

É um mineral fundamental para a formação e para a manutenção dos ossos e dos dentes. Além disso, contribui para a coagulação do sangue, para o envio e o recebimento dos sinais nervosos, para o aperto ou relaxamento dos músculos e para a liberação dos hormônios. Vários alimentos contêm cálcio, como o leite e seus derivados, alguns vegetais (couve, brócolis…), peixes (salmão e sardinha), castanhas, amêndoas e sementes de girassol.

Zinco:

É um mineral que tem função antioxidante, ou seja, protege as células dos radicais livres, evitando inúmeras doenças. Ele é necessário para a reparação da pele (acnes, espinhas, doenças inflamatórias), para o tratamento de distúrbios de próstata, para o bom funcionamento cognitivo e biológico, para a melhora do olfato e do paladar e para a reprodução. Além disso, é importante para a perda de peso e para o ganho de massa muscular. São fontes de zinco a lagosta, a carne vermelha, o feijão, o amendoim, entre outros.

Vitamina D:

É um hormônio esteroide lipossolúvel essencial em mais de 85 funções e na ativação de mais de 2000 genes. Sua principal fonte é a luz solar, porém a vitamina D também é encontrada em alguns alimentos, como peixes e produtos lácteos enriquecidos. Ela exerce uma função imune, evita fadiga, diminui dores ósseas/lombares/musculares, melhora o humor, facilita a cicatrização, preserva a estrutura óssea e impede a queda de cabelo. Ainda, promove a absorção do cálcio.

Magnésio:

É um mineral encontrado, principalmente, nos ossos, nos músculos e nos tecidos. Ele é fundamental para a manutenção da saúde, pois possui função antioxidante, melhora as funções cardíacas, ajuda a limpar as artérias, diminui os problemas de hipertensão e contribui na prevenção do diabetes. Ainda, mantém a saúde óssea, promove a contração e o relaxamento muscular, produz energia, proteínas e colágeno. O magnésio também melhora a digestão, atua na regulação do colesterol, alivia problemas de saúde mental e nervosa, favorece a perda de peso e o ganho de massa muscular. Além disso, propicia boas noites de sono e fixa o cálcio no organismo.

Percebeu como os elementos que compõem o cálcio de ostras são importantes para a nossa saúde? Observe, agora, algumas vantagens desse suplemento:

Aumenta a absorção do cálcio no organismo e auxilia no tratamento da osteoporose.

O cálcio de ostras repõe o cálcio no nosso corpo, promovendo a sua fixação e absorção. Dessa forma, fortifica os ossos e evita a osteoporose.

Promove a formação dos ossos e dos dentes.

O cálcio de ostras é fundamental para o desenvolvimento e para a conservação dos ossos e dos dentes.

 

Atua como antioxidante.

O cálcio de ostras tem função antioxidante, protege as células, evitando o envelhecimento delas e, consequentemente, inúmeras doenças.

Favorece as funções musculares.

O cálcio de ostras diminui as dores musculares. Além disso, promove o ganho de massa muscular e a contração dos músculos.

Repara a pele.

Como consumo de cálcio de ostras, a pele fica mais bonita. A reparação de acnes e de inflamações é feita. Ainda, a cicatrização é mais rápida com o consumo desse suplemento.

Previne o colesterol e as doenças cardiovasculares.

Ao prevenir o colesterol, o cálcio de ostras ajuda a evitar as doenças cardíacas.

Regula a pressão arterial e o nível de açúcar do sangue.

O magnésio, presente no cálcio de ostras, ajusta a pressão arterial e o nível de açúcar do sangue.

Auxilia no processo de emagrecimento.

O cálcio de ostras promove energia e contribui para a perda de peso.

Possibilita o bom funcionamento cognitivo.

O envio e o recebimento dos sinais nervosos é estimulado pelo consumo do cálcio de ostras. Além disso, ele ameniza problemas relacionados à saúde mental e nervosa.

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